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Liberação Miofascial com Ventosa
Técnicas de alívio de dor muscular tem sido cada vez mais procuradas. Entre elas, duas das técnicas mais em alta são a Ventosa e a Liberação Miofascial. Os métodos são recomendados por fisioterapeutas e pretendem combater a instabilidade muscular, causando alívio imediato.
Aulas Avulsa de Pilates
Pilates é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920 que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios.
Fortalecimento Muscular
A força muscular é essencial para que as articulações funcionem bem e sustentem o corpo, e o Pilates auxilia no ganho de força de forma organizada e trabalhando todos os músculos ao mesmo tempo ̶ até mesmo aqueles internos que geralmente os exercícios da academia não alcançam.
RPG
A Reeducação Postural Global - RPG, é um método inovado dentro da fisioterapia. A RPG consiste em ajustamentos da postura para reorganização dos segmentos corporais, permitindo a organização e reequilíbrio dos músculos da postura.